Soy Dietista-Nutricionista deportiva especializada en running y nutrición para deportes de resistencia. Además de acompañar a corredores desde la consulta, también soy corredora y una apasionada de este deporte, lo que me permite comprender de primera mano los retos que supone preparar una carrera. Ayudo a runners a optimizar su alimentación durante los ciclos de entrenamiento y la preparación de competiciones, a prevenir y aliviar los problemas gastrointestinales que pueden aparecer en las tiradas largas y las carreras, y a mejorar su composición corporal y su rendimiento mediante una estrategia nutricional personalizada y basada en la evidencia. Atiendo en español, inglés y portugués.

La primera consulta suele durar 60 minutos, aunque puede prolongarse si es necesario. En ella hablaremos sobre tus objetivos y metas, hábitos, historial, retos, resultados de análisis de sangre (si los hay), composición corporal y otros aspectos. Al finalizar la consulta, ya tendrás unas recomendaciones que seguir hasta que te envíe tu plan de alimentación completo.